Aprende a preparar una deliciosa bebida desintoxicante con limón, jengibre, vinagre de sidra de manzana y pimienta de cayena. Esta bebida limpiadora de vinagre de sidra de manzana es excelente para la salud intestinal, el apoyo al sistema inmunológico y la pérdida de peso.
Sucio tiene un par de jugos saludables y picantes que me encantan. Son bajos en azúcar y en ingredientes beneficiosos como el limón, el jengibre y el vinagre de sidra de manzana.
Recogí una botella en Trader Joe's recientemente mientras me sentía un poco agotado. Uno de los empleados de Trader Joe's mencionó que era un gran producto, así que estaba emocionado de probarlo. La combinación de limón, jengibre, vinagre de sidra de manzana, cayena y jarabe de arce es vivaz, brillante, dulce y especiada.
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Si no prepara regularmente bebidas de vinagre de sidra de manzana, le recomiendo comenzar con este simple Bebida ACV de Limón (¡tiene casi 300 reseñas de 5 estrellas!). Tenemos muchas otras bebidas de bienestar en el sitio, incluyendo Chupitos de jengibre , Disparos de cúrcuma , agua de pepino , Recetas de agua de desintoxicación , y Recetas de Jugos Saludables .
Vinagre de sidra de manzana para la salud intestinal, la limpieza y la pérdida de peso
Hablamos extensamente sobre los beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana en este correo. Asegúrese de usar vinagre de sidra de manzana orgánico crudo con la madre, como de bragg . La madre está repleta de prebióticos, minerales, bacterias beneficiosas y enzimas limpiadoras que respaldan la salud intestinal. Sus propiedades antimicrobianas pueden ayudar con cándida .
Estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar con la pérdida de peso. Bragg's recomienda consumir al menos 30 ml (2 porciones) por día para perder peso o mantener un peso saludable. Es importante tener en cuenta que el vinagre de sidra de manzana nunca debe consumirse solo y debe diluirse. Esto se discute en nuestro Chupito de vinagre de sidra de manzana correo.
Otros beneficios para la salud
La mayoría de nosotros sabemos que la hidratación es muy importante para mantenerse saludable y la mejor manera de mantenerse hidratado es con agua pura. Sin embargo, hay algunas adiciones que pueden agregar vitaminas, minerales y sabor.
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- Jugo de limon agrega vitamina C, es desintoxicante y energizante.
- Jugo de jengibre tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, apoya la función inmunológica y alivia las náuseas y la indigestión.
- Se ha descubierto que la pimienta de cayena aumenta el metabolismo y la saciedad en numerosos estudios, como este una.
Cómo hacer una bebida limpiadora de vinagre de sidra de manzana, jengibre y limón
Paso 1: Comience con agua filtrada
Paso 2: Agregue su jugo de jengibre (asegúrese de tener listo como hacer jugo de jengibre primero), ACV, jugo de limón, pimienta de cayena y jarabe de arce. Para una opción sin azúcar, use stevia líquida orgánica.
Paso 3: Agitar o agitar y refrigerar
Me gusta esta bebida limpiadora de vinagre de sidra de manzana que se sirve mejor con hielo, aunque también se puede calentar y beber como té. Aquí está otro Té tibio de vinagre de sidra de manzana especiado intentar.
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Ingredientes
- 3 1/2 tazas de agua filtrada
- Jugo de 1 limón
- 1 1/2 cucharaditas de jarabe de arce
- 1 1/2 cucharadas de jugo de jengibre
- 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- pizca de pimienta de cayena molida
Instrucciones
- Vierta el agua filtrada en una jarra o jarra de un cuarto de galón.
- Agregue el jugo de limón, el jarabe, el jugo de jengibre, el vinagre de sidra de manzana y la pimienta de cayena.
- Batir o agitar para combinar. Pruebe y ajuste los sabores si lo desea, agregando más jarabe para endulzar, pimienta de cayena para condimentar, etc.
- Refrigere y sirva con hielo.
notas
f es para ubicación familiar
Opción sin azúcar agregada: use stevia líquida orgánica (recomendada por Trader Joe) al gusto en lugar del jarabe de arce.
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Vinagre de sidra de manzana crudo orgánico sin gluten Bragg USDA, con la madreInformación nutricional:
Rendir: 4 Tamaño de la porción: 1 tazaCantidad por porcion: Calorías: 12 Grasa total: 0g Grasa saturada: 0g Grasas trans: 0g Grasa no saturada: 0g Colesterol: 0mg Sodio: 10 mg Carbohidratos: 3g Fibra: 0g Azúcar: 2g Proteína: 0g
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