Pastel De Calabaza Postre Hummus

¡Esta salsa de pastel de calabaza, o “postre de hummus” es una merienda otoñal deliciosa y festiva, perfecta para después de la escuela! Esta es una publicación patrocinada escrita por mí en nombre de Alimentos de regreso a la naturaleza por IZEA . Todas las opiniones son 100% mías.

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La temporada de regreso a la escuela es muy divertida. El otoño de repente parece tan cerca. En nuestro camino a casa desde la escuela, pasamos un campo de maíz detrás de calabazas de color naranja brillante que emergen de debajo de enredaderas frondosas. Las hojas de nuestro árbol de ámbar líquido están empezando a ponerse anaranjadas, y todos estamos emocionados por las especias de calabaza para todo.

Para una merienda rápida y fácil después de la escuela esta semana, hicimos hummus de postre de pastel de calabaza. Suena raro'>nickerdoodle Dessert Hummus, y mi amigo My Whole Food Life hizo esto Hummus de masa de brownie . Es bastante brillante, de verdad. El hummus de postre es en realidad una salsa dulce hecha con garbanzos, edulcorante y otros ingredientes sabrosos. Lo mejor del hummus de postre es que, aunque es un dulce, también tiene una gran nutrición. ¡Después de un largo día en la escuela, mis hijos llegan a casa hambrientos! Este hummus de postre es un excelente refrigerio después de la escuela porque la proteína de los garbanzos lo llena increíblemente, por lo que están satisfechos hasta la hora de la cena.

El hummus de postre de pastel de calabaza es perfecto para cuando no tienes tiempo para hacer un todo. Pastel De Calabaza Vegano , Muffins De Calabaza Sin Gluten , o Pan de Calabaza Vegano . 

La mayoría de nosotros probablemente pensamos en el hummus como un alimento sabroso, ¡pero los garbanzos son tan versátiles que también funcionan como alimentos dulces! Este hummus de postre está hecho con ingredientes simples y reales y es perfecto para mojar. Mi cucharón favorito para este hummus de calabaza es De vuelta a la naturaleza Palitos de miel Graham. A mis hijos les encantan estas bolsas de grahams como un regalo especial en sus loncheras y hacen que esta salsa sepa a pastel de calabaza. Los palitos de graham son como pequeñas cortezas de pastel de calabaza. Me encanta que estos bocadillos no tengan certificación OGM y estén hechos con ingredientes simples.

El hummus casero es muy fácil, ya sea dulce como este o un hummus salado tradicional. Todos los ingredientes se arrojan en el procesador de alimentos o la licuadora y se mezclan hasta que estén muy suaves. ¡Todo lo que queda por hacer es transferir a un tazón para servir, agregar algunos cazos y comer bocadillos!

El hummus de postre de pastel de calabaza es un delicioso postre para después de la escuela o en cualquier momento que está lleno de proteínas, fibra e incluso algo de calabaza. Se junta en menos de 10 minutos y es muy satisfactorio. Pruébalo como un regalo después del entrenamiento, un refrigerio para niños o cuando simplemente anhelas un poco de dulzura de pastel de calabaza. Si desea intentar hacer su propio puré de calabaza, aprenda cómo aquí ! 

Ingredientes

• 1 lata (15 oz.) de garbanzos, escurridos y enjuagados
• 1/4 taza de mantequilla de anacardo
• 1/4 taza de jarabe de arce
• 1 1/4 tazas de puré de calabaza
• 2 1/2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
• 2 cucharaditas de extracto de vainilla
• pizca de sal marina (opcional)
• rodajas de manzana, para mojar
• Back to Nature Honey Graham Sticks, para mojar

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes, desde los garbanzos hasta la sal marina, en el recipiente de un procesador de alimentos o licuadora. Mezcle hasta que quede completamente suave. Esto puede tomar unos minutos dependiendo de su procesador o licuadora. Transfiera a un tazón para servir y disfrute con cucharones. Me gusta espolvorear un poco más de especias para pastel de calabaza encima. Nota: Este dip se puede preparar con varias horas de anticipación, tapar y guardar en el refrigerador.

Información nutricional: