Descubre cómo hacer un acogedor té verde con leche con polvo de matcha y leche de almendras o de coco. Los matcha lattes caseros son muy fáciles de preparar y una buena alternativa a los cafés con leche.
Durante años, he notado Green Tea Lattes en los menús de cafeterías elegantes, pero no había probado ninguno hasta esta semana. La República del Té me envió un delicioso paquete lleno de una variedad de tés verdes matcha. A diferencia del té seco en bolsitas, té matcha en polvo se muele a partir de finas hojas de té verde japonesas y se disuelve en agua o leche. Me olvidé de su forma en polvo esta mañana cuando lo tiré en mi mano y luego en el suelo esperando una bolsita de té: se le advirtió. El té verde Matcha es la estrella de la centenaria ceremonia japonesa del té y es amado por su sabor y beneficios de la salud , y puedo ver por qué. Se puede utilizar como un té, o en la cocina. Helado de té verde, batidos, galletas, cualquiera'> 
Me sorprendió lo mucho que disfruté mi primer té verde con leche, y fue tan fácil de preparar. Definitivamente reemplazará mi café de la mañana algunos días. Una cucharadita de té verde matcha, un poco de leche al vapor y un poco de edulcorante es todo lo que necesitas. Para hacer que mi té verde con leche espumoso encima, usé un espumador. También uso esta herramienta divertida para los 'capuchinos para niños', que en realidad son solo leche espumosa al vapor.
Una de las cosas que más me gustan del té verde es su capacidad para estimular el metabolismo y proteger contra algunas enfermedades*. Te he preparado este refrescante y depurativo té verde helado con rodajas de pepino, limón y fresas para la primavera. Tanto el limón como el pepino ayudan a desintoxicar nuestro organismo, y la fresa aporta antioxidantes y tiene un sabor delicioso. He estado guardando una jarra de este té en el refrigerador y tomándolo a sorbos cada vez que necesito un pequeño impulso después de un entrenamiento. Es como un híbrido de té y agua de spa.
¿Qué prefieres, el café con leche o el té helado detox afrutado'>
Té verde helado de desintoxicación
Me gusta que sea un té muy aguado. Si quieres que sea más fuerte, simplemente agrega más té en polvo.
hace alrededor de 32 onzas
- 3.5 tazas de agua
- 1 cucharadita de té verde matcha
- 1/2 limón, en rodajas
- 1/3 pepino persa, en rodajas
- 3 fresas, en rodajas
- estevia al gusto
Vierta agua en una jarra o jarra. Agregue el té verde matcha hasta que se disuelva. Agregue el limón, el pepino y las fresas. Endulzar al gusto con stevia. Servir sobre hielo.
Divulgación: el té fue proporcionado por The Republic of Tea. Las opiniones son enteramente mías.
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Ingredientes
- 8 oz. leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharadita de té verde matcha en polvo
- stevia o tu endulzante favorito al gusto
Instrucciones
Caliente la leche en el microondas o en la estufa hasta que hierva. Agregue el té verde matcha y el edulcorante. Use un vaporizador para crear espuma en la parte superior, si lo desea.
Información nutricional:
Rendir: 1 Tamaño de la porción: 1Cantidad por porcion: Calorías: 33 Grasa total: 3g Grasa saturada: 0g Grasas trans: 0g Grasa no saturada: 2g Colesterol: 0mg Sodio: 2 mg Carbohidratos: 6g Fibra: 1g Azúcar: 1g Proteína: 1g